Facebook Wellnessboetiek

Workshop : Rugpijn? Doe er wat aan.

Enkele keren per jaar houden we een workshop over rugpijn.

De workshop wordt gegeven door een professionnal.

Volgende items komen aan bod :

 

1. Belang van een gezonde rug
2. Opbouw en samenstelling van de rug
3. Meest voorkomende rugklachten toegelicht (voor iedereen begrijpbaar en dus niet te medisch)
4. Het nut van warmtetherapie
5. Bedreigingen voor onze rug 
6. Aan en af te raden bewegingsvormen voor ruglijders
7. Enkele tips voor zitten, heffen en tillen
8. Eenvoudige stretching en tonificatie oefeningen

Deelname aan deze extra workshops is gratis.

Schrijf je tijdig in via info@wellnessboetiek.be of bel 011/45.82.42.